Esperienza e Pratica
“Pratico, dunque imparo”. Il bambino apprende attraverso il corpo, il movimento e l'esperienza diretta.
Attività di potenziamento dell'offerta formativa
Yoga Educativo:
Armonia tra Mente, Corpo e Cuore
Il progetto di Yoga Educativo è rivolto ai bambini di 3, 4 e 5 anni e rappresenta un approccio innovativo che unisce una tradizione millenaria alla pedagogia moderna. L'obiettivo è favorire una crescita armoniosa che rispetti gli aspetti cognitivi, fisici e spirituali, promuovendo il benessere dello stare in relazione con sé e con gli altri.
La Filosofia del Progetto
In un mondo sempre più frenetico, lo Yoga a scuola offre ai bambini l'opportunità di sperimentare il silenzio, l'ascolto interiore e il rispetto reciproco.
L'adulto non è un semplice istruttore, ma una guida che crea un ambiente accogliente e non giudicante, dove l'apprendimento passa attraverso l'esperienza diretta e il piacere di scoprire.
I Pilastri della nostra Metodologia
Il percorso si fonda sui principi cardine dello Yoga Educativo:
Alternanza Dinamica
Ricerca dell'equilibrio tra tensione e rilassamento, attività e calma.
Empatia e Cuore
Una relazione profonda tra guida e bambino affinché la pratica sia sentita e non soltanto eseguita.
Centratura e Gratitudine
Aiutare il bambino a trovare il proprio equilibrio nel contatto con la terra e a coltivare la felicità attraverso il valore del ringraziamento.
Come si svolge una lezione?
Ogni incontro è un viaggio strutturato per accompagnare il bambino verso la calma e la consapevolezza:
- Cerchio Iniziale: accoglienza e apertura dello spazio condiviso.
- Gioco di Gruppo: attivazione corporea per sciogliere le tensioni fisiche ed emotive.
- Respiro Consapevole: esercizi per imparare a conoscere e gestire il proprio respiro.
- Rilassamento e Visualizzazione: un momento magico di calma guidata.
- Contatto e Automassaggio: per sviluppare sensibilità e fiducia in sé e negli altri.
- Cerchio di Chiusura: condivisione finale dell'esperienza vissuta.
Obiettivi e Competenze
Il progetto si inserisce nel PTOF per sostenere lo sviluppo di competenze trasversali fondamentali:
Benessere Fisico
Potenziamento del movimento e corretta postura.
Area Cognitiva
Miglioramento dell'attenzione, della concentrazione e della memoria.
Area Sociale
Sviluppo dell'empatia, della cittadinanza attiva e della cultura della pace.
Area Emotiva
Gestione dell'autocontrollo, rafforzamento dell'autostima e sviluppo del pensiero positivo.
Educare allo Yoga significa donare ai bambini una “cassetta degli attrezzi” per la vita,
fatta di respiro, equilibrio e consapevolezza.